车载空调连续使用3 - 5小时左右建议关闭休息一下，但具体时长要依据环境温度、车辆状况和个人需求灵活调整。高温环境下，空调负荷大，3 - 5小时的连续使用已对其造成一定压力，休息片刻可让其“松口气”；寒冷环境稍长些，4 - 5小时为宜。停车状态下，为了保持空气清新，每3小时休息10 - 15分钟。合理安排空调使用与休息，能让其更好地为驾乘体验服务。
在停车状态下，车内空间相对封闭，这时候车载空调的使用更需谨慎。一般建议开20 - 30分钟就开窗通风一下。因为长时间开启空调，车内空气无法有效流通，氧气含量逐渐减少，二氧化碳浓度不断上升，这不仅会让人感到不适，还可能影响身体健康。而且随着时间推移，空调滤芯会积攒大量灰尘和细菌，进一步降低车内空气质量。开窗通风能及时更新车内空气，改善环境。
若在车内开空调睡觉，时间不宜超过1小时。狭小封闭的车内空间，若长时间紧闭车窗使用空调睡觉，氧气极易耗尽，会带来窒息风险。特别是当空调外循环未开启，或者车辆排气管出现故障时，有害气体很可能渗入车内，导致人员中毒。正确的做法是选择在宽敞通风的地区停车，将空调调至外循环，车窗留2 - 3厘米缝隙或开启全景天窗。要是需要长时间休息，每小时设置闹钟并开门通风。
总之，车载空调的使用时长并非固定不变，要综合多方面因素合理安排。无论是行车还是停车，关注空调的使用和休息，不仅关乎空调的使用寿命，更关乎车内人员的健康与安全。合理使用，才能让车载空调发挥最大的价值，为我们营造舒适的驾乘环境 。