现在很多人对健康管理有误解，简单认为疾病人群才需要健康管理，这个观念很明确告诉大家是错的。

首先我们来看，健康是什么？是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病；二是对疾病的抵抗能力较强。现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

那么健康管理是什么？是指对健康人群、亚健康人群、疾病人群、健康危险因素进行全面量子监测、分析、评估、预测、预防、维护的过程。这里重点是，健康管理是全民都需要的，而非仅仅疾病人群才需要。

WHO前总干事中岛宏在1993年就提出：大约2018年，发达国家和发展中国家的致残原因大致相同——生活方式疾病将成为世界头号杀手。

WHO前总干事李中郁博士在中国医学科学院协和医科大学的演讲时指出：在2002年的中国有1000万死亡，其中700万人死于慢性非传染性疾病——生活方式疾病。

小编认为，防治生活方式疾病的有效途径是健康管理，健康管理计划已经成为健康医疗体系中非常重要的部分。在西方国家，健康管理已证明能有效的降低个人的健康风险，同时降低医疗开支。虽然近年来国民健康管理的意识已有所提高，但在全球范围内看，还是非常薄弱。下面请看一组数据：

今年7月，中国国家统计局发布消息称，近年来中国人口平均预期寿命逐步延长。2018年，中国人口平均预期寿命达到76.34岁，比2010年的74.83岁提高1.51岁。

虽然表面看我国国民平均预期寿命在逐步延长，但是与健康管理意识很高的其他国家相比，我国的平均预期寿命就显得有点低了。据2016年世界卫生组织数据统计，日本平均寿命达83.4岁，排名第一，而中国以73.5岁排名第83位。众所周知，日本是全球范围内非常注重健康管理的国家。他们的健康管理主要来源于三个方面：

第一是个人的饮食管理；

第二是政府对国民健康的促进与管理；

第三是社会各界对民众健康管理的协助。

目前我们国民对自身饮食健康的意识已经在逐步提高了，少油少盐多吃蔬菜水果是大家都知道的健康常识，但是怎么吃、吃多少他们还没有正确的观念。其次，国家政府也印发《“健康中国2030”规划纲要》，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实，表明健康管理的重要性早已提上国家日程了。

无论是个人还是国家对健康管理的重视，都需要有专业水平和经验的健康管理机构来落实。当然健康管理不等于体检、足浴、推拿、汗蒸这些项目，它是一个全面、系统、必须要由具有执业资格的健康管理师才能做的专业管理。

因此，健康管理无论从什么层面而言都是需要做的，不仅对个人，而且对家庭、企业也是有相当重要的意义：

对个人和家庭的意义

1、及时发现疾病风险，及早控制，从而使自己和家人不得病、少得病、缓得病，得了病能有效康复。

2、减少重大生命危险。

3、降低生活负担，增加个人和家庭财富。

4、提高生命质量。

5、一人健康，全家幸福。

对企业的意义

1、降低医疗费用负担，节约人力资源使用成本。

2、提高职员的工作效率。(如提高出勤率等)

3、增强职员的团队归属感。

随着医学模式的转变、疾病谱的改变，急性传染病已不再是危害人们身体健康的祸首，取而代之的是慢性非传染病、亚健康状态。现代生活方式病所表现出的界于人体健康与疾病之间的临界状态，也就是我们所说的“亚健康状态”，由此导致的高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症恶性肿瘤、肝硬化、慢性疲劳综合症等慢性疾病(简称慢病)，愈来愈呈年轻化趋势，发病率逐年上升。